http://anka.fanbb.ru/ Общение обо всём ru-ru Mon, 12 Apr 2010 21:00:56 +0400 MyBB/mybb.ru http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 <p>Вот моё творчество:</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Mon, 12 Apr 2010 21:00:56 +0400 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=51#p51 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 <p>Здесь даем описание аниме персонажа и пытаемся угадать.<br />И вось мое описание:<br />Носит синее платье, сапоги, и&#160; бело-синюю ленту на голове, у нее на можно сказать на лбе,(почти), находится камень зеленого цвета, длинные волосы голубого цвета, изначально ненавидела людей, но после встречи с одним&#160; мальчиком изменила свое мнение.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Mon, 12 Apr 2010 20:55:00 +0400 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=49#p49 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 <p>Вылаживайте картинки аниме персонажей а мы попытаемся угадать, а так же угадывайте название аниме. Вот первая:</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Mon, 12 Apr 2010 20:50:04 +0400 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=48#p48 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 <p>Вот один косплей по этому аниме( не мой), он мне очень понравился и я решила его выложить...</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Tue, 16 Mar 2010 20:37:46 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=47#p47 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 <p>Кто хочет чтобы я ещё картинок вылажила пишите!</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Tue, 16 Mar 2010 20:16:37 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=41#p41 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 <p>Лично я люблю баскетбол и плаванье, особенно Баскетбол!!!!!! Ещё когда то&#160; хотела футболом занятся.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Sun, 14 Mar 2010 21:29:36 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>Украина, Россия, Беллорусь самые распространённые страны( я так думаю), но кто всё же не от туда пишите сюда. Форма немного меняется.<br />1. Имя( если хотите фамилию).<br />2.Возраст<br />3. Увлечения<br />4. Как с вами можно связаться.<br />5.Страна</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Sun, 14 Mar 2010 21:14:01 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 <p>Ну а здесь пишите народ из Украины.<br />1. Имя( если хотите фамилию).<br />2.Возраст<br />3. Увлечения<br />4. Как с вами можно связаться.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Sun, 14 Mar 2010 21:11:02 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 <p>Ну а здесь пишите все кто из России.<br />Форма та же:<br />1. Имя( если хотите фамилию).<br />2.Возраст<br />3. Увлечения<br />4. Как с вами можно связаться.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Sun, 14 Mar 2010 21:09:45 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=24#p24 <p>Здесь пишите о себе люди живущее в Белорусии! Так проще будет.<br />1. Имя( если хотите фамилию).<br />2.Возраст<br />3. Увлечения<br />4. Как с вами можно связаться.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Sun, 14 Mar 2010 21:08:07 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=24#p24 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=23#p23 <p>В этой темке будем общаться и флудить весь год!</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Sun, 14 Mar 2010 21:02:39 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=23#p23 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 <p>Ну вот создаю, свой дневник. Пока форум на первой стадии разроботки, кроме меня здесь никто не обитает. Я решила, что сначала надо тем насоздовать, а тогда и народ звать. Так что пока всё.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Mon, 08 Mar 2010 22:52:59 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 <p>Гейша - традиционная японская артистка, развлекающая своих клиентов танцем, пением, ведением чайной церемонии, беседой. С японского языка слово гейша буквально переводится, как «человек искусства». Для начинающей гейши используется слово «майко».</p> <p>Основными центрами культуры гейш являются Киото, Осака и Токио, где они впервые появились в XVII столетии. И если изначально в роли гейш выступали мужчины — актёры и музыканты театра кабуки, то позднее представителями этой профессии становились только женщины. «Золотой век» гейш пришёлся на XIX век, в те времена они были настоящими звёздами, музами для многих поэтов и художников. Тогда же и были заложены жёсткие традиции их искусства, дошедшего практически в неизменном виде до сегодняшних дней.</p> <p>Труд гейши в основном проходит в чайных домах и традиционных японских ресторанах, где гейша выступает хозяйкой вечеринки, развлекая гостей-мужчин. Гейша должна направлять беседу и способствовать веселому времяпрепровождению своих гостей, зачастую флиртуя с ними, но сохраняя при этом свое достоинство. Заработок гейши в чайном доме обычно составляет фиксированная почасовая плата за её труд.</p> <p>Однако наиболее талантливые и успешные гейши демонстрируют своё умение играть на музыкальных инструментах, петь и танцевать на периодически проводимых представлениях, открытых для широкой публики. Подобные выступления позволяют гейше стать широко известной и популярной личностью.</p> <p>На Западе понимание сути профессии гейши остается расплывчатым. Некоторые знают, что гейши – это талантливые хранительницы национальных традиций Японии, для других же это высококлассные проститутки. Однако необходимо помнить, что в японской индустрии развлечений гейши и проститутки исторически занимали разные позиции. Немаловажно, что с момента появления профессии гейши, им было законодательно запрещено оказывать сексуальные услуги за деньги. В профессиональные обязанности гейши не входит секс-обслуживание своих клиентов — если гейша и отдаётся кому-либо, то происходит это исключительно по ее воле и является частью личной жизни, а не профессии.</p> <p>Гейш в современной Японии, даже в Киото, осталось совсем немного: так, если в 1920-е годы по всей стране было более 80 тысяч гейш, то в настоящее время их число не превышает и тысячи, из них в Киото около сотни. Даже посетители Гиона в Киото скорее встретят переодетых в гейш статистов, позирующих для фотографий, или же переодетых туристов, чем настоящих гейш.</p> <p>Обучение начинается в самом раннем возрасте. Курс обучения в специализированных учебных заведениях включает в себя различные виды искусств, которыми должна владеть гейша: игра на музыкальном инструменте (как правило, на японской лютне — сямисэне), традиционные виды пения, традиционный танец, искусство ведения чайной церемонии, искусство составления цветочных композиций (икебана), поэзия, каллиграфия, живопись. Все эти умения в дальнейшем помогут гейше развлекать своих гостей. Обучаясь, будущая гейша регистрируется, что позволяет ей в дальнейшем иметь отношения с чайными домами.</p> <p>К 11—15 годам у большинства обучающихся девочек происходит церемония инициации — с этого момента они называются начинающими гейшами (майко) и получают новое имя, включающее, в подавляющем большинстве случаев, часть имени своей старшей сестры. С этого времени начинающая гейша должна быть соответственным образом одета и причёсана. В данный период задача старшей сестры состоит в знакомстве начинающей гейши со своими клиентами. Именно поэтому так важен опыт старшей сестры: чем популярней она будет, тем больше шансов у начинающей гейши будет обрести хорошую клиентскую базу. Следующий шаг майко — «мидзуагэ», — церемония, отмечающая повышение ее статуса. Майко 5 раз меняет свою прическу, символизирующую каждый шаг, ведущий к становлению гейшей. На церемонии мизуагэ пучок волос на макушке символически стригут, чтобы более взрослой прической обозначить переход от девочки к молодой женщине. После обряда мизуагэ следующий важный поворот в жизни майко — это церемония эрикае, или «превращение воротника». Это происходит, когда майко меняет красный вышитый воротник «ребенка» на белый воротник взрослой гейши. Как правило, все случается приблизительно в двадцатилетнем возрасте.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 22:50:05 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 <p>Что может быть лучше мгновения, запечатленного в цветах, травах и ветвях,&#160; оформленных в единую композицию в соответствии с принципами гармонии и красоты? В Японии не известно другого искусства, которое могло бы лучше выразить совершенство природы, раскрыть всю ее глубину и своеобразие, чем икэбана.<br />Икэбана – это древнее искусство составления букетов, которое не только способствует эстетическому развитию, но и воспитывает в человеке чувство прекрасного, воодушевляя и окрыляя на новые творения. Не даром ведь значение слова «икэбана» пониматся как «цветы, которые живут». <br />Традиционное искусство Японии зародилось и получило свое распространение в Индии, и проникло в Японию вместе с религией буддизма. Здесь оно получило широкое распространение и вошло в культуру Японии в качестве искусства аранжировки цветов. </p> <p>В чем же загадка создания шедевров из цветов?<br />По мнению японцев, главным принципом, на котором базируется&#160; икэбана является ни что иное, как простота. Именно простота, наполняет каждый букет, созданный по определенным правилам и ритуалам. В составлении композиций из цветов имеет значение даже самые незначительные детали, которые имеют огромное значение для скрупулезных японцев, которые любят тщательность везде и во всем. <br />Цветочная композиция настолько выразительна, что в ней нередко можно ощутить эмоции, чувства,&#160; мысли и настроение художника-аранжировщика, который подготовил икэбану. В таких букетах находит выражение национальная черта японского народа – тонкость восприятия линий и форм.<br />Икэбана настолько символична, что даже количество цветов и состояние цветка может свидетельствовать о конкретном явлении или событии.<br />Например, о прошлом рассказывают полностью раскрытые бутоны цветов, сухие листья или плоды, о будущем – бутоны или распускающиеся почки, настоящее&#160; символизируют полураспустившиеся цветки деревьев и кустарников. <br />Времена года также нашли свое отражение в икэбане, которую изготавливают в Японии. Так, весной икэбана полна зацветающих плодовых растений, летом – поражает огромным разнообразием цветов и огромным количеством форм аранжировки. Осенью и зимой, композиции из цветов – не такие яркие, насыщенные как летом, они – спокойны, приглушены. В букете в эти сезоны обязательно присутствуют ветки со спящими почками, и сухой материал. Оживленность в такую композицию привносит зеленая сосна, благодаря которой, букеты выглядят зрительно более насыщенными и живыми.<br />Тяга к простоте, порой подталкивает японцев, создавать композиции из 1-2 цветов, или даже из одной веточки или листочка. Естественно, европейским странам сложно понять такой минимализм японской культуры. Европейцы стараются выразить мастерство икэбаны во всей его полноте,&#160; что выражается в создании букетов из большого количества цветов и оформление их в самые разнообразные комбинации. Такой подход абсолютно не допустим, ведь главная идея создания цветочных композиций – это раскрытие сущности представленных в икэбане растений, их глубинного смысла и философского значения. И для этого вовсе не обязательна пышность форм и колорит икэбаны. <br />Мастера Японии стремятся к предельному лаконизму, даже к строгости, ограничиваясь небольшим количеством растений и цветов, уделяя особое внимание самым простым и скромным.<br />Такими композициями могут оформляться помещения, где проходят чайные церемонии. В торжественных залах, на выставках, на праздничных мероприятиях можно довольно часто встретить&#160; сложные аранжировки из крупных веток, коряг и стволов. Для того, чтобы икэбана получилась изысканной и оригинальной не обязательно использовать дорогие и роскошные цветы, для этого подойдут самые простые цветы, ветки, замшелые сучья, семенные коробочки, и даже сорняки. <br />Для жилых помещений японцев характерно размещать икэбану в стенной нише на низком помосте. Здесь же обычно вешают картину или свиток с различными иероглифами. Эти иероглифы чаще всего означают изречения в стихотворной форме или прозе. </p> <p>Икэбана может выполняться в разных стилях:<br />•&#160; Стиль «Нагэирэ» основан на самом простом виде компоновки<br />цветов и растений. Растения и цветы беспорядочно ставят в вазу для создания легкой непринужденности для создания определенного художественного образа. <br />•&#160; Стиль «Сэйка» отличается тем, что сосуд не играет роли ствола или сильного стебля, цветы как бы выходят из недр Земли. Все элементы композиции направлены к источнику света – Солнцу. <br />•&#160; Стиль «Морибана» выделяется тем, что цветы и растения, расположенные в сосуде, не касаются краев посуды, а прямо поднимаются над водой. Для приготовления такой икэбаны используют специальную металлическую подставку с торчащими иглами, между которыми закрепляют ветки, крупные листья и стебли. <br />•&#160; Стиль «Рикка» - торжественный стиль, который считается в Японии праздничным и нарядным и используется для составления букетов на праздники. В переводе с японского «рикка» обозначает «поставленные цветы». <br />Какой бы стиль для икэбаны не был выбран, главной идеей составления композиции из растений и цветов, должна остаться передача красоты и гармонии каждого компонента букета, их своеобразия и уникальности</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 22:43:12 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 <p>Самураи<br />Слово &quot;самурай&quot; происходит от древнего глагола &quot;самурау&quot; - &quot;служить&quot;. Таким образом, &quot;самурай&quot; - это &quot;служивый&quot;, &quot;слуга&quot;. Другое популярное в Японии слово, обозначающее самурая - &quot;буси&quot; (&quot;воин&quot;). Отсюда &quot;бусидо&quot; - &quot;Путь Воина&quot;. <br />Как особое сословие самураи существовали на протяжении всей истории Японии. Первоначально они были в услужении аристократических родов, корни которых лежали в древнейшей японской иерархии жрецов. В конце эпохи Хэйан крупнейшие кланы самураев обрели самостоятельный политический и военный вес, и аристократам уже нечего было им противопоставить. В течение веков одни самурайские кланы сменяли другие, сражаясь за титул сёгуна - военного правителя страны. <br />Основой идеологии самураев стали дзэн-буддизм и складывающееся веками учение бусидо, базирующееся на конфуцианстве. Во главу угла оно ставило полное подчинение самурая своему господину. Последнее, однако, не означало готовность подчиненного на совершение любой подлости и злодеяния по слову повелителя. Если самураю отдавался заведомо преступный приказ, то он должен был смиренно пытаться переубедить господина. Если же это было невозможно - совершить сэппуку - ритуальное самоубийство. Также самурай должен был совершать самоубийство в случае &quot;потери лица&quot; - когда он был чем-либо опозорен. <br />Идеологический смысл сэппуку заключался в том, что, вскрывая живот, воин обнажал перед всем миром свою душу и давал возможность судить себя по тем законам, по которым будет угодно его господину. Важно понимать, что сэппуку - это не самоубийство в обычном смысле слова. Все классики бусидо постоянно подчеркивали различие между &quot;недостойной&quot; и &quot;достойной&quot; смертью. Во втором случае это смерть, в которой есть смысл (очищение рода, указание господину на его промахи, выполнение приказа господина). В первом же - это бессмысленная смерть, пусть даже и &quot;героическая&quot; (в том числе и &quot;глупая&quot; смерть на поле боя). <br />Могущество самурая определялось доходом от пожалованных ему земель. Чем больше был этот доход, тем больший отряд мог привести самурай в армию господина. Пожалованные земли не воспринимались как реальная собственность самурая. Они могли быть легко отняты или переданы другому воину. <br />Важнейшим богатством для самурая были лошади. Природные условия Японии плохо приспособлены для выращивания этих животных, поэтому позволить себе содержать лошадей мог только состоятельный самурай. Также на это не был способен &quot;ронин&quot; - самурай без хозяина. Поэтому последние, в отличие от европейских &quot;странствующих рыцарей&quot;, всегда путешествовали пешком. Также некоторые факты о самурайском оружии можно подчерпнуть здесь. <br />От всех прочих самураи отличались двумя вещами - особой прической с выбритым лбом и зачесанными назад волосами и правом носить два меча - большой и малый. Право носить малый меч имели все совершеннолетние мужчины. <br />До начала правления клана Токугава самураем мог стать любой достаточно удачливый человек, в том числе и крестьянин, и горожанин. Четкого разделения между кастами тогда еще не было, а звание самурая присваивал князь за какие-либо военные заслуги. Среди самураев проводились своего рода &quot;соревнования&quot; с награждениями, скажем, первого взобравшегося на стену вражеской крепости или первого воина, вступившего в бой с противником. <br />Принято считать самураев мастерами не только меча, но и кисти. Действительно, многие самураи из влиятельных семей получали неплохое образование, умели писать стихи, практиковали каллиграфию и чайную церемонию и т.д. Конечно, самураи из семей бедных и незнатных отличались этим далеко не всегда. <br />Часто считается, что самураи военных периодов истории Японии руководствовались бусидо в том виде, в каком оно было описано в книгах вроде &quot;Сокрытое в листве&quot; [Hagakure] Ямамото Цунэтомо или &quot;Книге пяти колец&quot; [Gorin no Sho] Миямото Мусаси. Это не вполне соответствует действительности. <br />Дело в том, что эти и им подобные книги были написаны в поздние времена, когда самураи, оставаясь военным сословием, практически не воевали. Как, кстати, и авторы этих книг. Их представление о военном искусстве большей частью было подчерпнуто из хроник, легенд, рассказов престарелых очевидцев (речь именно именно о военном искусстве, а не об искусстве одиночных поединков). <br />Писалась такого рода литература для того, что закрепить в письменном виде и передать последующим поколениям военное искусство, которому в современной жизни места нет. Однако из этого отнюдь не следует, что древние воины действительно руководствовались правилами, выведенными самураями-писателями в период Токугава. <br />В реальности же все обстояло несколько иначе. То, на основании чего формулировались принципы бусидо - высшие достижения, подвиги наиболее выдающихся воинов. Очевидно, что, раз этот подвиг запомнился очевидцам, в целом самураи вели себя далеко не так героически. Однако подвиг фиксировался в хронике и действительно служил предметом изучения, преклонения и подражания для следующих поколений. <br />Возникла парадоксальная ситуация - наиболее суровые и строгие правила бусидо стали общеизвестны и канонизированы тогда, когда потеряли практический смысл. В разгар периода гражданских войн самураи считали для себя вполне возможным поменять господина, но когда войны кончились - это стало считаться страшным позором, хотя теперь уже не угрожало жизни господина. <br />Продуктивную аналогию можно провести с подвигами воинов Красной Армии и партизан в период Великой Отечественной войны. Они также были канонизированы существенно позже того времени, когда произошли, однако теперь аналогичные подвиги совершают воины Российской Армии в Чечне. Очевидно, уже в том числе и под влиянием прочитанных в детстве книг. Нечто в этом роде происходило и в Японии. <br />Поэтому не стоит рассматривать книги по бусидо как учебник по повседневной жизни самураев древности. Это лишь идеал, к которому стремились и которого достигали лучшие из них. <br />Ниндзя<br />Несмотря на то, что о ниндзя известно довольно много, определенно писать о них довольно трудно. Слишком уж много легенд о них бытует в Японии и за ее пределами. <br />Ниндзя (или &quot;синоби&quot; - &quot;прячущиеся&quot;) - это те же самураи, но наделенные несколько другим кругом задач. Если самураи должны были воевать за своего господина лицом к лицу с противником, то ниндзя занимались шпионажем и терроризмом, отслеживая передвижения войск противника и совершая покушения на его полководцев. <br />Изначально ниндзя становились самураи пограничных земель, находившихся на границе с землями противника. Затем специфика их подготовки вызвала необходимость выделения из массы остальных &quot;буси&quot;. Объединившись в кланы, ниндзя предлагали свои услуги то одним, то другим князьям, выполняя самые разнообразные поручения и распространяя о себе легенды. <br />Кое-что в этих легендах было правдой, многое - ложью или полуправдой. Так, насколько мы можем об этом судить, ниндзя редко носили черные одежды, в которых они изображаются, поскольку лучший способ остаться незамеченным - это одеваться как все. Мало кто из них действительно был мастером боевых искусств, поскольку им это было не нужно, и мало кто из них мог в открытом бою рассчитывать на победу над самураем. Также, видимо, ниндзя-то (некий особый &quot;меч ниндзя&quot;) - это позднейшее литературное &quot;изобретение&quot;. В реальности ниндзя пользовались обычными короткими мечами. Их основным козырем была внезапность, а также активное использование метательного (&quot;сюрикэн&quot; - метательный кинжал, а также &quot;звездочка&quot; и дротик) и отравленного оружия. <br />Объединяя Японию, Ода Нобунага уничтожил основные поселения ниндзя в провинциях Кога и Ига. Оставшиеся в живых ниндзя в период правления клана Токугава переквалифицировались в сотрудников О-мэцукэ (тайной полиции) и шпионов, выведывавших секреты ремесленников. Так, впервые в истории человечества, возник профессиональный промышленный шпионаж.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 22:41:22 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=19#p19 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 <p>Сакура - королева японских садов.<br />Сакура - это национальное растение Японии. Цветение сакуры празднуется в течение многих столетий. Этот праздник называется ханами (hanami) и занимает важное положение в японской культуре. Ханами, буквально означает &quot;созерцание цветов&quot;. Однако это относится только к вишневым деревьям. В Японии есть множество различных видов вишневых деревьев, большинство которых цветет всего лишь в течение нескольких дней весны. И в это время года японцы празднуют ханами. Отмечать праздник &quot;созерцания цветов&quot; очень легко. Просто наслаждайтесь цветением, смотря на единственное дерево или группу. Издали деревья появляются как красивые облака, в то время как красоту одного цветка вы можете наблюдать с близкого расстояния. Цветущие вишни особенно красивы в сочетании с замком, храмом или святыней. В некоторых местах аллеи сакур освещают по вечерам - и это по истине удивительное зрелище. Ханами может быть просто прогулкой по парку, но традиционно японцы устраивают пикники под цветущими деревьями. Сакуру выращивают в Японии в течение многих веков, и сегодня она растет в городских и частных садах и парках по всей стране. В Японии есть довольно много мест, которые являются известными благодаря своим вишневым садам. Люди стекаются в эти города во время цветения сакуры. Популярные вишневые сады во время праздника полны толпами японцев, а за лучшее место для пикника иногда возникает борьба. Обычное дело - забронировать любимое место еще до начала цветения. Некоторые даже ночуют, чтобы захватить наилучшую точку наблюдения. Бизнесмены занимают место, расстелив синие коврики для пикника и поставив табличку с названием фирмы, или оставляют своего человека, который находится под тенью деревьев в течение всего дня, пока остальные сотрудники не прибудут после работы.</p> <p>В Японии произрастает более ста видов вишневых деревьев. Они различаются количеством лепестков в цветке. Большинство диких видов, а также много культурных сортов имеют цветы с пятью лепестками. Однако есть разновидности с десятью, двадцатью и более лепестками. Такие деревья называют &quot;yaezakura&quot;. Часть цветет чистыми белыми цветами, есть вишневые деревья со светло-розовыми, темными розовыми и желтоватыми лепестками. Вишни различаются листьями, которые могут иметь окраску от зеленых до медно-красных и коричневых оттенков.<br />Плакучие формы вишневых деревьев называются &quot;shidarezakura&quot;. Самый важный фактор, который определяет время цветения - это географическое положение. Чем более умеренный климат, тем раньше раскрываются цветы. На южных, субтропических островах Японии вишня цветет уже в январе, в то время как на северном острове Хоккайдо цветение происходит в мае. Сезон цветения у вишни относительно короток. Полный расцвет - &quot;mankai&quot; обычно достигается в течение одной недели после раскрытия первых цветов - &quot;kaika&quot;. Метеорологические агентства и СМИ следят за фронтами цветения сакуры, извещая японцев о местах раскрытия первых цветов.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 22:40:12 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 <p>Фанфик по Наруто <br />Конюшня (Коноха) - психбольница, где обитаются и лечатся всякие Учуханные и Умазанные (см. ниже), большинство больных считают себя самураями.<br />Умазанный Нарик (Узумаки Наруто) - главный понт на Конюшне. Скрытый мазохист, внутри просто животное. Любит маленьких детей (-_*) , особенно КоняХмурого (см. ниже). Влюблен в Садюгу (см. ниже)<br />Учуханный Суслик (Учиха Саске) - представитель великого клана Учуханных. Постоянно ходит с красными глазами, потому что по ночам не спит, представляя как заяойт бедного Торчка (см. ниже) до смерти за то, что тот перерезал всю банду Учуханных. Часто вспоминает счастливое детство, когда Торчок еще не сбежал от него, оставив маленького Суслика на беду жителей Конюшни.<br />Херану Садюга (Харуно Сакура) - и этим все сказано. Никогда не упускает возможности помутузить бедного Нарика. Имеет большой мозг, 90% которого использует для составления коварных планов, как захентаить в темном углу кОвайного (с японского «ужасный») Суслика, который отчаянно сопротивляется, потому что розовые девочки его не интересуют.<br />Хватайка Какаша (Хатаке Какаши) - бывший пантомим, любит повторять движения всех подряд, называя все это техниками самураев. Подражать красным глазам Учуханных у него не получилось. Поэтому он вставил красную линзу в один глаз, на другой денег не хватило. Любит читать «Плейбой».<br />Хрюга Неженка (Хьюга Неджи) - с детства слепой, имеет бельмо на обоих глазах, но кричит направо и налево, что это какой-то «Бьякуган» и утверждает, что видит всех насквозь.<br />Ниф-Ниф (Тен Тен) - имеет две сестры, которых зовут Тон-Тон и Нуф-Нуф, но они уже выписались. Любит кидаться в персонал Конюшни острыми колющими режущими предметами, поэтому ей разрешают есть только руками.<br />Пророк Люсик (Рок Ли) - балдеет от Мятого Гея (см. ниже). Постоянно носит зеленые колготки. Для повышения мышечного тонуса подрабатывает по ночам грузчиком, таская коробки с кормом для питомцев этого зверинца.<br />Мятый Гей (Майто Гай) - и этим гордится. Постоянно бегает за Какашей, пытаясь заглянуть в его журнальчик. Но в реале от Люсика не на шаг.<br />Хрюга Хентайщица (Хьюга Хината) - притворяется слепой, кося под брата Неженку, для правдоподобности постоянно орет «Бьякуган». На самом же деле втихаря тырит у Хватайки журнальчики и по ночам, заперевшись в шкафу, проглядывает их, мечтая о Нарике. Поэтому днем при встрече с ним жутко краснеет, вспоминая свои ночные фантазии.<br />Бурильщик Шон (Абураме Шино) - никогда не моется. Поэтому по нему всегда ползают фши. На фшей не жалуется, говорит, что они ему помогают, воруя у других чакру, хотя он сам не знает, что это такое.<br />Беззубый Кирюха (Инузука Киба) - разговаривает с животными. Реально беззубый, потому что поступил в Конюшню недавно и сразу с порога заявил, что он тут главный понт. Но местный пахан Нарик со словами: «За базар ответишь!» выбил ему все зубы. И долго еще Окурок (см. ниже) собирал их с асфальта.<br />Окурок (Акамару) - шавка Кирюхи.<br />ВУхо Обкуренная (Юхи Куренай) - всегда ходит обкуренная, сверкая красными воспаленными глазами, выискивая у кого бы стрельнуть сигаретку. Подружка Сумчатого (см. ниже).<br />ШутКамарный (Шикамару) - предпочитает решать проблемы старым дедовским способом: своей головой, поэтому на лбу носит медную табличку с именем глав врача, которую стырил с его двери. Именно он является отцом основателем этой моды - тырить таблички и носить их на любых частях тела.<br />Химический Ёжик (Акимичи Чоуджи) - кореш ШутаКомарного. Тянет в рот все что ни попадя.<br />Монашка Ирина (Яманака Ино) - ведет монашеский образ жизни, сохраняя себя для одного единственного парня ее мечты - Суслика.<br />Сумчатый (Асума) - шарахается из угла в угол, стараясь слится со стеной, прижимая к груди заветную пачку «Беламора», которую он прячет от ВУхо Обкуренной.<br />Умильный Рикки (Умино Ирука) - пользуется большой популярностью среди мужской полоины Конюшни. Всегда пассив.<br />Цыкада (Цунаде) - постоянно грызется с паханом Нариком за первенство в этой психушке.<br />Шиза (Шизуне) - шестерка Цыкады<br />Жирдяй (Джирайя) - огромный, седой, вечно пьяный кореш Цыкады. Постоянно пристает к Нарику, принемая его за кавайную деваху.<br />КоньХмурый (Конохомару) - имеет претензии к Цикаде за то, что она заняла положенное ему по наследству место пахана этой психбольницы.<br />Маторша Анька (Матораши Анко) - бывшая девушка Хрыча (см. ниже). Когда он ее бросил, она отмоторила его так, что ему пришлось поменять внешность и сбежать к Копыту (см. ниже)<br />КУшам Копыто (Якуши Кабуто) - не смотря ни на какие заверения врачей, что такого не может быть, он уверят, что лечит себя сам, используя большое количество чакры, хотя так же как и Бурильщик Шон не знает, что это такое.<br />Хрыч (Орочимару) - заделавшись девчонкой постоянно пристает к Суслику, мол «отдай мне свое тело»<br />Учуханный Торчок (Учиха Итачи) - старший брат Учуханного Суслика, который хочет его заяоить и убить за то, что он якобы уничтожил их клан, хотя он этого не делал, и вообще он бедная несчастная овечка, которую заперли в этой психушке с умственно отсталыми психами.<br />Хорошая Киса (Хошигаке Кисаме) - любит рыбку. Постоянно ходит с большой палкой и называет ее Самахада, хотя сам не знает, что это значит.<br />Мочёная Заноза (Момочи Забуза) - любит маленьких детей. Тоже ходит с палкой, как и Хорошая Киса.<br />Халк (Хаку) - претворяется белым, мягким и пушистым. Скрытый садист.<br />Тамара (Темари) - обожает ШутаКомарного. Ведет себя как гейша: одевается в кимоно и машется веером и пытается соблазнит своего кумира.<br />Окорок (Канкуро) - любит фильм «Бетмен». У него есть все комиксы с этим персонажем, вся палата обвешана постерами с ним. Даже шапочку напялил с ушками и, прыгая с койки на койку, кричит: «Я ужас летящий на крыльях ночи...»<br />Гарик Поттер (Гаара Пустынный) - имеет на лбу шрам в виде молнии. Когда его пытаются накормить, он вырывается и кричит: «Шукаку, мать твою! Ты где?» Видимо у него глюки.<br />Главврач ставит диагноз (Лидер-сама): больные в основном буйные, как видно из их личных дел. Каждый из них считает себя самураем «скрытой психушки Конюшни», как они сами ее называют. Общаются пациенты в основном группами по трое, хотя у каждой такой группы есть свой авторитет (например, у троицы Нарик, Суслик и Садюга в авторитете ходит Какаша). Все больные обладают буйным больным воображением и разговаривают только на им понятном языке, называя его японским, прогулки по двору - «миссиями», подвал – «скрытой деревней Звука» (там любят сидеть Хрыч с Копытом, а с недавнего времени к ним начал наведываться и Суслик), палату №13, где лежат Тамара, Окорок и Гарик – «скрытой деревней Песка», палату Цыкады – «дворцом Хокаге», а кабинет главврача – «резиденцией организации Акацуки». Пациенты часто устраивают драки в коридорах, хотя могут и часами стоять напротив друг друга, складывая фигурки из пальцев и крича что-то невразумительное.<br />Противопоказания: категорически запрещено смотреть по Джетиксу аниме «Наруто». Некоторым пациентам противопоказано общение друг с другом (Торчка изолировать от Суслика, а Хрыча от всех).<br />Лечение: такие запушенные формы психических заболеваний плохо или совсем не поддаются лечению. Всем больным назначены валерьянка, покой и общение с нормальными людьми.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 21:41:57 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=11#p11 <p>Режиссёр&#160; Масахико Мураты<br />Музыка Кэндзи Каваи<br />Дизайн роботов&#160; Кацуюки Тамуры<br />Рассказ ведётся о двух девушках Цудзаки Аобе и Хиераге Акао. Они связаны кровным родством.&#160; Аобу привозят на базу анхеля (отряд вооружоный&#160; боевыми роботами).Сидзука её мать работает на чёрного генерала, который хочет уничтожить мир. Аобе нравится собирать модели роботов и однажды побывав в сражении она захотела стать пилотом меха (Морибито 02) , чтобы стать пилотом её приходиться много тренироваться. За этот период она находит много друзей. Однажды её приходиться сразиться со своим&#160; другом&#160; Косэ. После многочисленных битв она уезжает в Японию. Рёхей находит Акао они хотят чтобы она сражалась , но Акао лучше умрёт чем причинит боль другому , но увидев страдания друзей она соглашаетсья стать пилотом дзинки. Но во время сражений голос внутри останавливает её. Чтобы спасти друзей она подавляет этот голос. И после проникновения в неё Сибы пораждённай Сидзукай&#160; она становиться инструментом для убийства людей. Поэтому Аобе предстоит сразиться с Акао и решить судьбу мира и Акао.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 21:27:50 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=11#p11 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=10#p10 <p>В мире существуют так называемые Вирусы-демоны потерявшие свои души&#160; .Не имея своих они охотятся за душами других людей .Но им подходят не все, а только те, обладатели которых могут видеть этих демонов .Но на любой вирус разуметься найдётся свой антивирус. В данном случае это небольшая&#160; команда –две девочки, одна из которых учиться в школе, другая держит небольшой антикварный магазинчик, и их памошники-представитель старшего поколения, и маленькая девочка-сладкоежка. Все четверо работают в этом самом антикварном магазине, там же находиться и их штаб.<br />Помимо пистолетов с антителами вирусов, главные героини&#160; (Сумирэ и&#160; Ручиа)&#160; имеют особые силы. Левый глаз Ручии может видеть то что не должно быть увидено. А тело Сумирэ реагирует на антитела вирусов (пули) и она превращаеться в берсерка&#160; становясь способной убить вируса своими руками, эта сила намного увеличивает физические и боевые навыки Сумирэ. Но сила Сумирэ обаюдно острый клинок превращаясь в берсерка после уничтожения вируса она готова убить кого угодно покуда её внутреннее я не остановит её.&#160; &#160; 12 серий <br />Классное аниме, особенно озвучка .</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 21:25:16 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=10#p10 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=9#p9 <p>Периодизация событий<br />• 1809 Опубликована «Философия зоологии» Ламарка.<br />• 1811 На свет появляется Джоел Голдшмидт.<br />• 1829 Смерть Жана Батиста Ламарка.<br />• 1832 Джоель Голдшмидт основывает «Зоопарк» в особняке близ Бордо во Франции. Предположительно в это же время он начинает вести «Дневник Джоеля». В Зоопарк привозят мумию неизвестного существа, которая получает имя Сая. Из её чрева извлекают два кокона, из которых впоследствии появляются на свет два младенца, девочки, внешне похожие на людей. В порядке эксперимента с момента появления на свет девочек воспитывают в разных условиях, чтобы проследить различия. Одной из сестер Джоел дает имя Сая и растит её как собственную дочь. Вторую сестру оставляют без имени и на долгие годы запирают в башне. За ней как за контрольным образцом наблюдает ассистент Джоеля Аншель, предоставляя ей лишь минимум, необходимый для выживания. Впоследствии она получит имя Дива и Аншель станет её первым Шевалье.<br />• 1859 Опубликовано «Происхождение видов» Чарльза Дарвина.<br />• 1863 Сая и Дива перестают стареть. Джоель обнаруживает необычные свойства крови Саи (и вероятно, Дивы). Сая узнает о своем происхождении и обнаруживает существование пленницы, запертой в башне. Она дает ей имя Дива.<br />• 1870-е Чтобы исследовать репродуктивные(способность к продолжению рода) возможности Саи, Джоел знакомит её с 12-летним Хадзи. Предположительно, аналогичное экспериментирование над Дивой также имеет место, и Аншель, член боковой ветви семьи Голдшмидт, ассистирует Джоелу.<br />• 1883 Чистая страница в Дневнике Джоеля. Сая выпускает Диву из башни, готовя «сюрприз для Джоэля». По замыслу Саи, они должны были поменяться местами и удивить всех своим внешним сходством. Далее Сая уговаривает Хадзи полезть на скалу, чтобы тот достал для Джоэля особую красную лилию. Пытаясь достать лилию для Саи, Хадзи падает со скалы, чтобы спасти его Сая превращает его в своего Шевалье, дав своей крови. Дива убивает всех гостей Джоела. Сая объявляет Диве войну и клянется её убить. Дива и Аншель исчезают. В дальнейшем события этого воскресенья получат название «Трагедии Бордо» в Дневнике Джоела. Потомки Джоела организовывают «Красный Щит» и начинают преследовать Диву и её Шевалье.<br />Отмечается появление рукокрылов, кровожадных чудовищ, нападающих на людей. Впоследствии выясняется, что это люди, получившие препарат из крови Дивы.<br />• Конец XIX века Сая (и возможно, Дива) внезапно впадает в состояние, похожее на летаргию. Начинается 30-летний период сна — событие, не случавшееся во время её жизни в Зоопарке.<br />• Начало XX века Сая и Дива пробуждаются. Сая и Хадзи преследуют Диву и её Шевалье в России.<br />• 1914 Начало Первой мировой войны.<br />• 1917 Начало революции в России. Приблизительно в это время Аншел приводит молодого врача Соломона Голдсмита к Диве, и тот становится её Шевалье. Вскоре Карл так же становится Шевалье Дивы (до 1920 года).<br />• 1918 В этот период Дива выдает себя за великую княжну Анастасию. Сая убивает Григория, Шевалье Дивы. Вскоре Сая и Дива во второй раз впадают в летаргический сон. Конец Первой мировой войны.<br />• 1939 Начало Второй мировой войны.<br />• 1945 Джеймс становится Шевалье Дивы в Берлине. По приказу Аншела Соломон убивает Мартина Борманна, ещё одного Шевалье, который занимал высокий пост в нацистской партии и был ближайшим сподвижником Гитлера. Дива выдает себя за любовницу Гитлера, Еву Браун. Конец Второй мировой войны.<br />• 1965 Начало войны во Вьетнаме.<br />• 1972 Подтверждена информация о появлении рукокрылов во Вьетнаме. Красный Щит внутривенно вводит спящей Сае кровь Хадзи, чтобы искусственно прервать её сон. В итоге Сая впадает в бешенство и уничтожает людей и рукокрылов. Она отрубает руку Карлу и Хадзи. Вскоре Сая снова засыпает и Дэвид перед смертью поручает заботу о ней Джорджу Миягусуку. Хадзи, потрясенный случившимся, надолго исчезает из поля зрения Красного Щита до следующего пробуждения Саи. Позже Красный Щит узнает о его пребывании в Гонг Конге. Джордж привозит Саю на Окинаву.<br />• 1975 Конец войны во Вьетнаме.<br />• 2002 Шестой Джоел занимает должность главы Красного Щита после смерти своего отца.<br />• 2004 Сая просыпается на Окинаве, не помня событий своего прошлого. Она живёт в семье Миягусуку под наблюдением Дэвида Второго. По договоренности между ним и Джорджем, Сая должна присоединиться к Красному Щиту как только к ней вернется память.<br />• 2005 Сая встречает Хадзи и убивает напавшего на неё рукокрыла. Джордж Миягусуку становится рукокрылом и просит Саю убить его. Хадзи и Сая вновь присоединяются к Красному Щиту и отправляются на поиски Дивы. Кай и Рик отправляются с ними, однако впоследствии их оставляют во Вьетнаме, чтобы не подвергать опасности. Вскоре после этого пробуждается Дива. Рик становится вторым шевалье Саи. Становится известно о существование Сифов и их болезни.<br />• 2006 Дива и Карл совершают нападение на штабквартиру Красного Щита. Дива убивает Рика. Карл ранит Джоела в позвоночник, после чего тот остается частично парализован. Джоел принимает решение затопить лайнер, штабквартиру Красного Щита, вместе с Дивой. Сая и Хадзи остаются на корабле, чтобы убить Диву, но им это не удаётся. Красный щит прекращает своё существование.<br />• 2007 Кай и Луис начинают вдвоем уничтожать рукокрылов. Рукокрылы появляются в Лондоне. Джоел Голдшмид восстанавливает Красный Щит. Карл нарушает приказ Дивы не сражаться с Сайей, и в результате погибает от её руки. Соломон предает Диву, предупреждая Сайю о её планах отправиться в Нью-Йорк. В конечном итоге Соломон покидает Диву, не желая больше быть её Шевалье. Сайя выслеживает рукокрылов на базе ВВС в Северной Каролине и отправляется за Дивой в Нью-Йорк. По всему миру распространяются продукты, содержащие Дельта 67. На концерте Дивы люди начинают превращаться в рукокрылов. В Нью-Йорке Сая сражается с Джеймсом, который в итоге погибает от стигматов. В схватке Джеймс ранит Соломона мечом Саи, и тот вскоре также погибает. Сая и Хадзи наконец уничтожают Диву и Аншела. Хадзи пропадает после уничтожения здания Оперы, а Кай и Сая возвращаются на Окинаву вместе с детьми Дивы и Рика. Вскоре Сая в пятый раз впадает в сон, и Кай относит её в фамильную усыпальницу Миягусуку, где Джордж поместил её кокон.<br />• ок. 2011 Кай с дочерьми Дивы посещает усыпальницу Миагуску, чтобы навестить спящую Саю. Они замечают оставленную розу с голубой лентой, и Кай понимает, что Хадзи выжил и ожидает пробуждения Сайи.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 21:24:07 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=9#p9 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=7#p7 <p>Томои Окадзаки обрёл славу хулигана после трагической гибели матери, а отец спился. Он всё время пропускает уроки и делает всё что хочет.Но вскоре он встречает Нагису которая любит булочки и хочет возродить драм кружок. И вскоре его жизнь меняется. Помогая Нагисе он заводит много новых друзей. Когда то у Томои тоже была мечта он хотел стать баскетболистом , но после драки с отцом он не может поднять руку выше плеча. его новый друг Томоё хочет стать президентом школы. Томои помог осуществить её мечту тем самым выполнив мечту Нагисы. И вскоре он решается и предлагает Нагисе встречаться.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 21:13:42 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=7#p7 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=6#p6 <p>Как и на всех форумах где есть темы связанные с аниме я создала эту тему.Итак...моя первая анимешка&#160; конечно же покемон, но я тогда ещё не знала что этот мультик относится к категории аниме.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 21:10:38 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=6#p6 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=5#p5 <p>Броски различаются по типу их исполнения: одной или двумя руками; по способу исполнения: с места, в прыжке, в движении, после прохода, после обманного движения, крюком, полукрюком, броском сверху; по расстоянию от кольца: ближние (0-3 м), средние (3-5 м) и дальние (из-за линии радиусом 6,25 м), или трехочковые броски. </p> <p>Тренировать броски по кольцу можно индивидуально, без сопротивления, с пассивным сопротивлением (используя стул, манекен-чучело), с активным сопротивлением защитников, в парах, тройках, группах, в состоянии утомления и психологического напряжения. <br />Начинать тренировку бросков лучше всего с расстояния в 1,5-2 м, направляя мяч в кольцо так, чтобы он проходил сквозь него, не касаясь дужек. В качестве инвентаря можно использовать обыкновенный стул - броски выполняются стоя на стуле, сидя, стоя на коленях. Затем расстояние до щита увеличивается, игрок постепенно отходит от кольца на свои обычные позиции для атаки. </p> <p>Точность броска зависит прежде всего от техники - доведенной до автоматизма, стабильной и рациональной, а также от психологических свойств - смелости и уверенности в своих действиях, собранности, умения противостоять сопернику. </p> <p>Поставить правильный в техническом отношении бросок необходимо в самой ранней стадии обучения, поскольку исправлять ошибки в технике броска значительно сложнее, чем сразу обучить правильному выполнению его. Игрокам полезно постоянно просматривать кинопрограммы лучших снайперов, с тем чтобы учиться правильной постановке кисти, положению рук, ног, корпуса, выполнению прыжка. Еще полезнее увидеть действия известного снайпера на тренировке, когда он совершает бросок по кольцу. Хорошо, если тренер сам может продемонстрировать правильное выполнение броска, но еще важнее, если он подмечает все технические ошибки учеников и умеет их исправлять. </p> <p>Ценный опыт можно получить, наблюдая, как бросают по кольцу лучшие игроки NBA, России, Латвии и других стран, даже если смотреть их игру не на площадке, а по телевидению. </p> <p>Очень часто знаменитый снайпер становится кумиром для начинающего игрока и, пожалуй, подражание кумиру - один из успешных путей к достижению цели: приобретению навыков стабильного и точного броска. </p> <p>Упражнения для тренировки бросков. </p> <p>1. Броски из-под щита. Игроки выстраиваются в две колонны. В каждой колонне по два - три мяча. После ведения головной игрок забрасывает мяч и передает его в свою колонну. Затем переходит в хвост другой колонны. <br />2. Броски из-под кольца с препятствием. Игрок отдает мяч тренеру, разбегается к кольцу, получает ответную передачу, делает два шага, перепрыгивая.через стул, и бросает по кольцу. Задача: при броске выпрыгнуть максимально вверх, не задеть стул и быть готовым к борьбе на щите. Упражнение воспитывает у игроков стремление завершать бросок из-под кольца в высшей точке прыжка, оставаться в игре после броска и участвовать в борьбе за отскок на чужом щите. <br />3. То же, что и упр. 2, но тренер передает игроку мяч для завершения атаки в одном прыжке. <br />4. Броски со средней дистанции без сопротивления. Игрок ведет мяч от центра поля к линии штрафного броска, выполняет бросок в прыжке, идет на подбор, в случае промаха добивает мяч в кольцо, вновь подбирает его и с ведением возвращается к линии штрафного броска. Повторить 10-15 раз подряд в быстром темпе. <br />5. То же, что и упр. 4, но ведение начинается от лицевой линии к линии штрафного броска и бросок выполняется с поворотом на 180 . <br />6. То же, что и упр. 4, но бросок выполняется с расстояния 5-6-8 м, с разных точек. <br />7, То же, что и упр. 6, но после выполнения передачи от стены. <br />8. Броски из-под кольца одной рукой в движении. Игроки выстраиваются в две колонны вдоль боковых линий поля, у игроков левой колонны мячи. Движение к кольцу начинают два первых игрока из разных колонн. Игрок с мячом ведет мяч до продолжения линии штрафного броска и делает передачу направо. Игрок из правой колонны ловит мяч, делает два шага и выполняет бросок из-под кольца (без удара в пол). Пасовавший подбирает мяч, возвращает его в левую колонну, после чего партнеры меняются местами. <br />9. Броски из-под кольца после прохода в тройках с препятствием. Четыре тройки - у одного кольца. Первые номера в каждой тройке обходят стулья с ведением мяча, выполняют финт на бросок или на проход и уходят в другую сторону. Упражнение носит соревновательный характер: выигрывает тройка, которая быстрее забросит 15 мячей. При атаке кольца нельзя останавливаться, выполнять бросок можно только в максимально высоком прыжке. Упражнение воспитывает смелость, игроки перестают бояться столкновений, овладевают силовым проходом. <br />По команде тренера происходит смена направления прохода (слева или справа от препятствия) и смена позиций троек. Темп выполнения упражнения - очень быстрый. <br />10. Броски из-под кольца с частичным сопротивлением. Цель упражнения - обучение нападающих укрыванию мяча корпусом и выполнению прохода при контакте с защитником и мелких фолах с его стороны. Упражнение воспитывает волю и бойцовские качества у нападающих и помогает отрабатывать технику выбивания мяча у защитников. Защитник дает нападающему возможность получить мяч, входит с ним в контакт, старается выбить мяч из рук, может слегка его подталкивать. Нападающий должен укрыть мяч корпусом, не выпустить его из рук и забить в кольцо. Ему разрешен короткий дриблинг (не более 2-3 ударов), два шага и бросок. <br />Смена мест происходит по кругу: после броска - на передачу, потом - в защиту. По сигналу тренера происходит смена стороны площадки или угла движения к кольцу. <br />11. То же, что и упр. 10, но защитнику разрешается пытаться накрыть мяч при броске (в этом случае даже мелкие фолы запрещены). <br />12. Броски из-под кольца с сопротивлением. Все игроки - с мячами, два самых лучших игрока команды по накрыванию бросков находятся в противоположных трехсекундных зонах. Задача нападающего - преодолеть сопротивление высокорослого защитника и забить мяч. Задача защитников - чисто блокировать бросок. <br />По заданию тренера нападающий может получить право на откидку мяча тренеру, если бросок по кольцу невозможен (откидка разрешается только в последний момент). В этом случае защитник должен успеть сделать несколько шагов в сторону передачи. <br />13. Упражнение выполняется в парах, потоком, атакуются оба основных кольца. Нападающий начинает движение с финта в любую сторону и делает рывок мимо защитника к кольцу. Его задача - получить мяч от тренера и не дать защитнику до него дотянуться. Атаковать кольцо разрешается только дальней от защитника рукой. <br />14.&#160; Бросок сверху: <br />а) забить мяч сверху после ведения; б) забить мяч сверху после получения передачи в прыжке с двух ног; <br />в) забить мяч сверху с пассивным сопротивлением; г) забить мяч сверху пятью различными способами (проводится как соревнование в команде на самый красивый бросок); <br />д.) забить два мяча сверху в одном прыжке (второй мяч подбрасывает тренер, либо игрок держит оба мяча в руках); <br />е) броски сверху подряд одного и двух мячей на время и количество повторений; <br />ж) забить мяч сверху после прохода вдоль лицевой линии с противоположной стороны кольца (5-6 раз подряд); <br />з) забить мяч сверху броском из-за головы, выполнив в прыжке поворот на 180 (5-6 раз подряд). <br />15. 'Упражнение снайпера' с трех точек в радиусе 180 см от кольца. Броски в прыжке (каждый игрок выполняет свой обычный бросок), по десять бросков с каждой точки. Успешными считаются только те броски, при которых мяч влетает в кольцо, не коснувшись дужки. <br />16. То же, что и упр. 15, но с пяти точек в радиусе 320 см от кольца. <br />17. 'Соревнование снайперов' в парах с пяти точек в радиусе 4,5-5 м от кольца. С каждой точки каждый игрок должен забить три мяча подряд. Выигрывает та пара, которая пройдет все точки, т.е. забьет 30 мячей. <br />18. Игра 1х1 без подбора. Защитник отдает мяч нападающему и сразу занимает защитную позицию. Нападающий может пробить по кольцу сразу с той точки, на которой он получил мяч или после одного (не более) удара в пол. Проводится как соревнование: выигрывает тот, кто больше забьет из десяти попыток. <br />19. Броски в парах. Выполняется по десять бросков со средней и дальней дистанции. После каждого броска игрок делает рывок до центральной линии поля и возвращается обратно. <br />20. Броски в парах до 21 (31 или 51) попадания. Игрок выполняет бросок (средний или дальний), подбирает мяч и возвращает его партнеру. Проводится как соревнование: выигрывает та пара, которая быстрее наберет указанное тренером количество попаданий. <br />21. Броски в группах. По две группы - на каждое кольцо. Игроки, согласно амплуа, выполняют броски со своих позиций. После броска подбирают мяч и отдают его партнеру. Задано время или количество попаданий - 20,30,50. <br />Можно выполнять с пассивным сопротивлением со стороны подающего мяч игрока. <br />22. Броски в парах со средней дистанции после длинной передачи. Партнеры - на противоположных сторонах площадки. После броска игрок подбирает свой мяч и делает длинную передачу партнеру на другую половину поля. Тот выполняет бросок сразу после ловли мяча, без удара в пол. Проводится как соревнование: побеждает та пара, которая раньше забьет 20 мячей. <br />23. Броски в парах со средней дистанции после короткого ведения. Игрок Н получает мяч, обводит препятствие (стул) и после 2-3 ударов выполняет бросок в максимально высоком прыжке. Партнер X, подобрав мяч у щита, возвращает его нападающему Н в исходное положение. Смена после 10 попыток. По сигналу тренера игроки начинают обводить препятствие с другой стороны. <br />24. Броски в прыжке со средних и дальних дистанций с приземлением на точке выпрыгивания. Выполняется в четверках двумя мячами. Первый игрок в колонне начинает на большой скорости движение к препятствию, перед которым резко останавливается и бьет по кольцу в максимально высоком прыжке (препятствия - высокие банкетки или манекены). <br />Приземляясь на точке выпрыгивания, игрок должен не задеть препятствие. Совершив подбор мяча, он возвращает его партнеру и бежит в хвост своей колонны. Проводится как соревнование: побеждает та четверка, которая быстрее забьет 40 мячей. <br />25. Броски в прыжке после резкой остановки при получении передачи. Игрок 2 делает рывок на линию штрафного броска, получает мяч от игрока 1, резко останавливается и выполняет бросок в прыжке. Игрок 3 подбирает мяч и возвращает его в колонну. Смена мест игроков происходит по кругу. <br />26. То же, что и упр. 25, но игрок 3 оказывает пассивное или активное сопротивление игроку 2. <br />27. Броски в прыжке через руку соперника. Выполняется в парах. Нападающий Н совершает бросок через руку защитника 3, ему запрещено бить мяч в пол. Тренер может дать защитнику несколько вариантов задания: просто поднимать руку на каждый бросок, держать руку у лица нападающего, выпрыгивать с вытянутой рукой на '/^ или ^ своего прыжка. Игроки в паре меняются местами после каждого броска. <br />28. Соревнование снайперов, или игра 'Вокруг света'. Правила игры: <br />1) у каждого кольца не более трех человек; <br />2) первый снайпер начинает движение с точки 1 и бросает с каждой последующей точки, пока не пройдет их все или не промахнется; <br />3) в случае промаха снайпер может использовать вторую попытку с этой же точки и, если она окажется удачной, продолжает свой путь. В случае второго промаха он должен вернуться на точку 1 и начать игру сначала, дождавшись своей очереди. Игрок также имеет право отказаться от второй попытки и ждать, пока совершит промах соперник. В этом случае, когда очередь вновь дойдет до него, он продолжает игру с той точки, на которой остановился. Побеждает тот, кто первым пройдет все 5 точек. <br />29. '25 + 10'. Выполняется в парах. В радиусе 4,5-5,5 м от кольца размечается 5 точек. Игрок совершает 5 бросков с каждой точки и после каждой серии пробивает 2 фола. Побеждает тот, чья сумма окажется лучшей. <br />30. Броски в тройках. Выполняются одним мячом. Игрок бросает по кольцу, один из его партнеров подбирает мяч и отдает его третьему игроку для броска. Смена мест происходит после каждого броска по кругу. <br />31. Броски в тройках - двумя мячами, по 1-5 бросков подряд. Дальность броска определяет тренер. Проводится как соревнование: побеждает та тройка, которая быстрее наберет 10, 15, 30 попаданий. Можно ввести пассивное сопротивление со стороны подающего мяч игрока. <br />32. Средние броски в парах против одного защитника. Два игрока располагаются в радиусе 5-6 м от кольца, на расстоянии 3-4 м друг от друга. Перед броском они выполняют 3-4 передачи не сходя с места. Защитник мешает передавать мяч, а затем мешает броску. Смена мест происходит по кругу после каждого промаха. <br />33. Трое нападающих (Н) располагаются по 6-метровой линии: напротив и под 45 к кольцу. Бросать по кольцу можно только после первой или второй передачи (но не более четырех передач). Задача двух защитников- (3) - активно мешать броску. Смена мест происходит после каждого промаха. Промахнувшийся становится защитником, а один из защитников идет на его место. <br />34. То же, что и упр. 33, но после броска разрешается борьба за отскок. В случае овладения мячом нападающими смены мест не происходит. <br />35. Средние и дальние броски в группах (пятерках или шестерках). В каждой группе три мяча. Игроки должны запомнить, кому отдают мяч и от кого получают передачу (для этого целесообразно перед началом упражнения сделать несколько передач по кругу). Игрок бросает по кольцу, сам подбирает свой мяч, отдает его партнеру и выходит вновь на позицию для приема передачи и броска по кольцу. <br />36. Броски в тройках с сопротивлением. Один из партнеров пасует мяч нападающему, находящемуся под опекой защитника. Нападающий принимает мяч и атакует кольцо сразу или после короткого ведения. Задачу защитника определяет тренер: борьба за получение мяча, выход к получившему мяч игроку, борьба с проходом и т. д. Смена мест в тройке происходит по кругу после каждых 5 бросков. Проводится как соревнование на счет. <br />37. Броски в тройках (по 15 бросков). Каждый игрок в тройке совершает по 5 бросков подряд, в каждое кольцо в зале. Побеждает та тройка, которая наберет больше попаданий. Можно выполнять с сопротивлением. <br />38. Дальние и средние броски в тройках. У каждой тройки два мяча. Один игрок выполняет 10-15 бросков подряд, двое партнеров снабжают его мячами, не позволяя делать пауз. Затем происходит смена мест. Каждый игрок в тройке должен сделать 2 подхода и считать количество попаданий. <br />39. Средние и дальние броски в парах или тройках. Соревнование между парами (тройками): кто быстрее наберет 21,31,51 попадание. <br />40. Дальние броски без сопротивления. В 5-7 точках вдоль 6-метровой линии лежит по мячу. Первый игрок по сигналу тренера бежит от лицевой линии к первой точке, берет мяч, бросает по кольцу, идет на подбор (если бросок был неточным, добивает мяч в кольцо), с ведением возвращается к первой точке, кладет мяч и переходит к следующей точке. В момент, когда первый игрок положит мяч на точку 1, стартует второй игрок. Упражнение выполняется на два кольца 3-4 мин. <br />41. Средние и дальние броски по кольцу в группах по 5-6 человек. Игроки передают 2-3 мяча по кругу. Когда последовательность передач хорошо усвоена, тренер дает сигнал приступить к броскам по кольцу. Игроки с мячами бросают по кольцу, идут на подбор, делают передачу партнерам и возвращаются на точку для броска. Каждая группа игроков громко считает количество попаданий. Проводится как соревнование: побеждает та группа, которая быстрее наберет 50-60 попаданий. <br />42. Игра в баскетбол 2х2 или 3х3 на одной половине площадки. Броски из трехсекундной зоны запрещены. Игра ведется до 20 очков, после попадания в кольцо владение мячом сохраняется. За мяч, забитый из-за 5-метровой линии, начисляется 2 очка, за все остальные - 1. <br />43. Игра в баскетбол 3х3 или 4х4 по всей площадке. Быстрый прорыв разрешается завершать броском из-под кольца, а позиционное нападение - только средним или дальним броском. <br />44. Упражнение для высокорослых игроков - отработка броска крюком. Высокорослый игрок (Ц) отдает мяч тренеру, входит в трехсекундную зону, получает пас и атакует кольцо крюком. После приземления обязательно выпрыгивает к кольцу на добивание, даже если мяч попал в кольцо. <br />Тренер может направлять мяч игроку ударом ноги, чтобы тот учился обрабатывать сильные передачи. По команде тренера меняется сторона, с которой происходит вход в зону. <br />45. То же, что и упр. 44, но с сопротивлением. Задачи защитника (3) - мешать нападающему (Ц), когда он получает пас от тренера, бросает по кольцу, добивает. Перед началом движения к мячу нападающий должен выполнить финт в лицевую линию. Если защитник перекрыл прямую передачу, тренер может отдать навесной пас на край щита для завершения атаки в одном прыжке, броском сверху. <br />46. Упражнение для тренировки навыков броска с поворотом на 90-180 . <br />Игрок 1 из левой колонны отдает пас тренеру 1 и начинает движение через трехсекундную зону, тренер 1 делает передачу тренеру 2, и тот отдает пас игроку 1 на границе зоны. Игрок 1 выполняет бросок с поворотом. В момент, когда тренер 2 освобождается от мяча, игрок 2 из правой колонны отдает ему пас и начинает движение через трехсекундную зону, тренер 2 пасует мяч тренеру 1 и т.д. После броска игроки должны подбирать свой мяч и уходить в противоположную колонну. <br />47. Броски для центровых игроков. Каждый игрок со своим мячом совершает броски в движении во все щиты в зале: сверху, крюком, полукрюком, с разворотом на 90 или 180 , дальние. <br />Смена вида броска и направления движения происходит по команде тренера. <br />48. То же, что и упр. 46, но вводится один защитник. Тренер определяет степень активности его сопротивления. <br />49. Средний бросок из-под заслона, 1х1 на два кольца. На обеих линиях штрафного броска располагаются по одному свободному игроку. Вдоль обеих боковых линий идет игра 1х1 по всей площадке. После перехода центральной линии игрок, владеющий мячом (Н), отдает пас на линию штрафного броска и наводит своего опекуна (3) на заслон. Затем, получив ответную передачу, нападающий должен как можно быстрее совершить бросок по кольцу. <br />50. Бросок по кольцу сверху или от щита после приема навесной передачи от разыгрывающего или тренера. <br />51. Бросок по кольцу с дистанции 4-5 м после кувырка вперед с мячом в руках. <br />52. Бросок по кольцу с дистанции 4-5 м после кувырка назад с мячом в руках. <br />53. Бросок по кольцу после нескольких кувырков подряд с мячом в руках. <br />54. Пас в щит, ловля мяча и бросок по кольцу в одном прыжке. <br />55. В одном прыжке игрок должен выполнить финт на передачу и бросок по кольцу. <br />56. Мяч катится от лицевой линии к линии штрафного броска. По сигналу тренера игрок стартует от лицевой линии, подбирает мяч, выпрыгивает и выполняет бросок по кольцу с разворотом на 180.<br />Значимость точных бросков со штрафной линии трудно переоценить, особенно после ввода новых правил (появление ситуации 1 + 1). Однако игроки самостоятельно тренируют штрафные броски крайне неохотно. Организация такой тренировки - одна из важных забот тренера. Для ее эффективности целесообразно воссоздать условия, близкие к игровым: имитировать шум болельщиков через динамики, нагнетая психологическое напряжение игроков, искусственно повышая цену штрафного броска. Кроме того, следует постоянно тренировать штрафные броски в состоянии физического утомления. </p> <p>Удобнее всего заниматься отработкой штрафных бросков в парах или тройках, а если в зале есть кольца с возвращающим желобом, то индивидуально. </p> <p>При выполнении штрафного броска следует соблюдать следующие правила: </p> <p>расслабить тело (особенно - руки и кисти) и одновременно сосредоточить внимание на цели; <br />принять правильную стойку; <br />почувствовать мяч, покрутить его в руках, 2-3 раза ударить в пол, взять его в руки так, чтобы последние фаланги указательного и среднего пальцев бросковой руки оказались на черной полоске мяча; <br />сконцентрировать внимание на дужке кольца, мысленно представить, как мяч проскакивает сквозь нее, сделать глубокий вдох, выдохнуть - и только после этого бросать. <br />57. Штрафные броски в парах сериями по 2-3 броска. Проводится как соревнование: побеждает та пара, которая быстрее наберет 15-20-30 попаданий. <br />58. Штрафные броски в парах до второго промаха. Побеждает тот, кто наберет больше попаданий из двух попыток. <br />59. Штрафные броски в парах. После каждых трех бросков игроки делают рывок на противоположную сторону площадки и совершают новую серию бросков. Выигрывает тот, у кого больше попаданий за три минуты. <br />60. Штрафные броски в состоянии утомления. Выполняются индивидуально. В конце тренировки - 6 штрафных подряд. <br />61. Серии штрафных бросков в начале и в конце тренировки. Выполняются индивидуально, как соревнование на количество попаданий подряд. <br />62. Соревнование в парах. Первый партнер бросает штрафные до первого промаха. Второй должен повторить или превзойти его результат. Упражнение продолжается до трех побед одного из партнеров. <br />63. Игрок выполняет 1-1,5-минутную серию прыжков, после чего сразу же бросает 10-15 штрафных подряд. Подсчитывается наибольшее количество попаданий среди игроков. <br />64. В пятерках игроков выполняется по одному штрафному броску поочередно. Побеждает та пятерка, которая быстрее забьет 15 штрафных. <br />65. В игровой тренировке делается пауза на 2-3 мин, во время которой игроки в парах бросают штрафные серии, по три броска. Побеждает пара, которая больше забьет за этот отрезок времени. <br />66. В перерыве между таймами обе пятерки бьют штрафные броски в свои кольца сериями по три броска. Сумма забитых каждой пятеркой штрафных прибавляется к очкам, набранным в первой тайме. 1 <br />67. Штрафные броски выполняются индивидуально под психологическим давлением: насмешки, угрозы, неожиданные посторонние шумы, визуальные помехи и т.д. <br />68. При работе над интенсивными формами игры - прессингом, быстрым прорывом и т.п. - в тренировке делается перерыв для штрафных бросков в парах. В течение 2-3 мин игроки выполняют серии из трех штрафных бросков на счет. <br />69. Тренировка штрафных бросков двумя мячами. Выполняется в тройках. Один игрок бросает, двое других подают ему мяч. Бросающий получает мяч в руки, как только освобождается от предыдущего. Подсчитывается количество попаданий в сериях из 20 бросков. <br />70. Штрафные броски в парах сериями по десять. При нечетных бросках мяч должен попасть в кольцо, не задевая щита; при четных - после удара о щит. Упражнение воспитывает уверенность в своем броске. <br />71. Чередование бросков с точек и штрафных бросков. См. упр. 29. Можно пробивать одинаковое количество бросков в каждой серии. <br />72. Искусственное повышение значения штрафных бросков на тренировке. За каждое нарушение правил пробивать не 2, а 4 штрафных. <br />73. То же, что и упр 72, Команда, совершившая техническую ошибку - пробежку, заступ и др. - наказывается штрафным броском. <br />74. То же, что и упр 73. Каждый спорный мяч решается серией штрафных бросков до промаха. <br />75. Штрафные броски после занятий ОФП или СФП. После кросса, занятий на стадионе, плавания (но не после занятий в зале штанги) игроки бьют штрафные при ЧСС 180-190 ударов в минуту. <br />76. Неожиданные остановки в тренировке на 1-2 мин для выполнения штрафных бросков. <br />77. Игра в штрафные броски 3х3 с подбором мяча. Команда 'А': игроки 1, 3, 5; команда 'В': игроки 2, 4, 6. <br />Игрок 1 бьет штрафной бросок. Его партнеры в случае промаха стараются добить мяч в кольцо. Команда противника стремится овладеть мячом и вывести его за линию штрафного броска. Если игрок 1 забил пять фолов подряд, его меняет игрок 3, а затем игрок 5. Если мячом овладевает команда 'В', то игрок 2 начинает бить фолы. За каждый забитый фол команда получает одно очко, за добитый мяч - два очка. Побеждает команда, набравшая первой 31 или 51 очко, <br />78. Мяч катится от центра поля к линии штрафного броска. Игрок догоняет мяч, подбирает его и выполняет бросок в прыжке. <br />79. Бросок крюком справа после показа влево. <br />80. Бросок крюком слева после показа вправо. <br />81. См. упр. 41. Добавляется второй защитник, опекающий игрока на линии штрафного броска. После получения обратной передачи либо атакует кольцо сам, либо делает это с партнером. <br />82. Упражнение для тренировки сверхдальних бросков в специальных ситуациях (концовки встреч и таймов). <br />2 располагаются на продолжении линии штрафного броска на расстоянии 7-8 м друг от друга. По сигналу тренера игрок 1 начинает рывок к противоположному кольцу, получает мяч и атакует из-за 6-метровой линии. Задача 2-го помешать броску. Смена мест в парах происходит после каждого броска. Проводится как соревнование: побеждает тот, кто быстрее забросит три мяча.<br />Ведение мяча - один из основных технических элементов баскетбола, второй, после передачи, способ перемещения мяча по площадке. Правильное, технически грамотное ведение мяча - фундамент для стабильного контроля за ним, основа индивидуального обыгрывания соперника. </p> <p>Ведение различают по основным способам: </p> <p>высокое скоростное ведение (высокий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях - 135-160 ). <br />низкое ведение с укрыванием мяча (низкий отскок мяча от пола, угол сгибания ног в коленях - 90-120&quot;). <br />комбинированное ведение. </p> <p>При ведении мяч переводится с руки на руку тремя приемами: ударом перед собой, ударом за спиной или между ногами, пивотом (поворотом на 270-360 при соприкосновении с защитником). </p> <p>Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях согнуты, таз опущен, наклон тела - чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята. Во время ведения игрок должен быть готов любой момент изменить направление движения, сделать остановку, передачу или бросить по кольцу. Мяч укрывается от соперника корпусом, плечом, свободной рукой. Кисть руки, ведущей мяч, регулирует силу удара, высоту отскока и направление движения мяча. При этом мяча касаются лишь кончики пальцев, игрок не должен смотреть на мяч, а только периферическим зрением контролировать его. В поле зрения дриблера одновременно должны находиться партнеры, защитники, судьи. </p> <p>Следует учитывать, что самое быстрое ведение мяча уступает в скорости передаче. Способ ведения выбирается в зависимости от расстояния до защитника и до кольца соперника. </p> <p>Упражнения для отработки ведения мяча:</p> <p>1. Стоя на месте. Ведение вокруг корпуса. <br />2. Стоя на месте. Ведение вокруг и между ногами. <br />3. Стоя на месте. Разновысокое ведение. Несколько ударов с высотой отскока 60-80 см и сразу же переход на низкое ведение с высотой отскока 10-15 см. <br />4. Стоя на месте. Очень частое низкое ведение попеременно левой и правой рукой. <br />5. Стоя на месте. Ведение двух мячей. <br />6. Стоя на месте. Ведение трех-четырех мячей. <br />7. Сидя на скамейке. Очень низкое ведение, высота отскока не более 5-7 см от пола. <br />8. Сидя на скамейке. Ведение мяча под вытянутыми вперед ногами в быстром темпе. <br />9. Бег на носках с ведением мяча. <br />10. Бег на пятках с ведением мяча. <br />11. Бег на краях стопы (поочередно внешнем и внутреннем) с ведением мяча. <br />12. Бег в полуприседе с ведением мяча. <br />13. Передвижение в глубоком приседе с ведением мяча. <br />14. Спортивная ходьба с ведением мяча. <br />15. Гладкий бег с поворотами и ведением мяча. <br />16. Гладкий бег с переводами мяча с руки на руку перед собой, за спиной и между ногами. <br />17. Бег приставными шагами: мяч проходит между ногами на каждом шаге. <br />18. Бег окрестным шагом с ведением мяча. <br />19. Бег спиной вперед с ведением мяча. <br />20. Передвижение спиной вперед в глубоком приседе с поворотами на 90 с ведением мяча. Таким образом тренируется пивотный шаг. <br />21. Бег с выбрасыванием прямых ног вперед с ведением мяча. <br />22. Бег взахлест назад с ведением мяча. <br />23. Бег с высоким подниманием бедра. Мяч переводится с руки на руку ударом под ногой на каждом шаге. <br />24. Передвижение попеременными прыжками с ноги на ногу с ведением мяча. <br />25. Передвижение прыжками на двух ногах с ведением мяча. <br />26. Передвижение прыжками на одной ноге с ведением мяча. <br />27. Гладкий бег с ведением двух мячей с обязательными переводами за спиной и между ногами. <br />28. Бег в полуприседе с ведением двух мячей с разворотами и переводами мячей за спиной. <br />29. Ведение двух мячей вприсядку. Ноги выбрасываются поочередно вперед и в стороны. <br />30. Ведение одного или двух мячей, поднимаясь и спускаясь бегом по лестнице. Мяч (мячи) должен ударяться о каждую ступеньку. <br />31. Ведение мяча во время серийных прыжков. <br />32. Ведение мяча во время прыжков с разворотами на 180 и 360 . Мяч переводится между ногами или за спиной. <br />33. Ведение одного или двух мячей во время серии 'фигурных' прыжков - 'ножницы', 'разножка' и поворот. Мяч переводится между ногами или за спиной, <br />34. Ведение мяча во время прыжков через гимнастическую скамейку: лицом, боком, спиной вперед. Сначала мяч ударяется в пол только с одной стороны скамейки. По команде тренера игрок переводит мяч через скамейку одновременно с прыжком. <br />35. Ведение мяча во время прыжков через скакалку. Крутящие скакалку игроки тоже ведут мячи. <br />36. Ведение мяча во время прыжков через скакалку в парах. Два игрока с мячами встают рядом и берут скакалку один в правую руку, другой - в левую, крутят ее и перепрыгивают синхронно. Свободными от скакалки руками они ведут мячи. <br />37. Ведение мяча во время прыжков в парах. Два игрока берутся за руки, стоя плечом к плечу, и совершают синхронные прыжки. Одновременно свободными руками они ведут мячи. <br />38. Бег на 100 м с барьерами с ведением мяча. Количество барьеров на дистанции - до 20. Высота барьеров может быть неодинаковой. <br />39. Бег на 40-60-100 м с ведением мяча после низкого или высокого старта. <br />40. Гладкий бег с ведением мяча. По сигналу тренера игроки делают разворот на 180 и рывок спиной вперед на 10-15-20 м с ведением мяча. <br />41. Прыжок в высоту с ведением мяча. Игрок выполняет разбег с ведением мяча, перед прыжком берет мяч в руки и прыгает через планку. <br />42. Прыжок в длину с ведением мяча. Игрок выполняет разбег с ведением мяча, перед отталкиванием ловит мяч и прыгает в длину. <br />43. То же, что и упр. 42, при выполнении тройного прыжка. <br />44. Ведение мяча во время запрыгивания и спрыгивания с препятствия высотой 60-70 см. <br />45. Гладкий бег с ведением мяча. По сигналу тренера - остановка, по новому сигналу - рывок на 6-10-20 м. <br />46. Гладкий бег в основной баскетбольной стойке с ведением двух мячей. Ведение мячей синхронное, а затем попеременное. <br />47. Ведение двух мячей во время передвижения в основной баскетбольной стойке: три шага вперед-влево, три-шага вперед-вправо. <br />48. То же, что и упр. 47, но передвижение спиной вперед. <br />49. Гладкий бег с ведением двух мячей. По сигналу тренера игроки совершают рывок на 6-10 м, прижимают мячи к полу, поднимают их ударом тыльной стороны кистей и продолжают ведение. <br />50. Ведение мяча на большой скорости. По сигналу тренера - остановка, игроки берут мяч в руки, выполняют кувырок вперед и продолжают ведение. <br />51. Эстафета с ведением мяча на стадионе. Каждый этап - 50 или 100 м. Передачи мяча партнеру - только из рук в руки. <br />52. Ведение мяча только переводами его за спиной через всю площадку по диагонали. <br />53. То же, что и упр. 52, но перевод мяча - только между ногами. <br />54. Рывки в парах на 10-20-30 м с ведением мяча. Можно выполнять на стадионе в группах по 3-4-5 чел. Ведение мяча на скорость со сменой направления бега по сигналу тренера. <br />55. Эстафета с ведением двух мячей в группах. Можно проводить на стадионе. Бег гладкий или с барьерами. Этапы - по 50-100 м. <br />56. Эстафета на скорость ведения мяча в зале. Этап - длина площадки. Передачи мяча партнеру - только из рук в руки. <br />57. Эстафета с ведением двух мячей и сменой мячей на каждой линии штрафного броска и на центральной линии. <br />58. Катание мяча по полу во время бега лицом или спиной вперед. <br />59. Ведение мяча стоя на коленях, сидя на полу, лежа - поочередно левой и правой рукой. <br />60. Непрерывное ведение мяча с одновременным исполнением команд тренера: 'Сесть!', 'Лечь!', 'Встать!'. Исходное положение - стоя, <br />61. Ведение мяча о стену или о щит в прыжке. <br />62. Обводка неподвижных препятствий (стульев) на время. Способ обводки: переводом за спиной, животом, сменой ритма по команде тренера.<br />63. Челночный бег с ведением мяча на время. В каждой точке разворота остановка фиксируется прыжком на обе ноги.<br />64. То же, что и упр. 63. При этом игрок все время находится лицом к противоположной лицевой линии, т.е. все возвращения осуществляются бегом спиной вперед. <br />65. Ведение мяча с активным сопротивлением. Игрок с мячом преодолевает сопротивление двух защитников. Нужно провести мяч через всю площадку и бросить по кольцу. <br />66. Ведение мяча на ограниченном пространстве. Вся команда с мячами собирается внутри трехсекундной зоны. По сигналу тренера игроки начинают ведение мяча, одновременно стараясь выбить мяч у ближних соперников. Те, кто потерял мяч, выбывают из игры. Выигрывают трое оставшихся с мячами. <br />67. 'Пятнашки' в парах с ведением мяча. Пары играют по всему полю, мяч разрешается водить только 'слабой' рукой. <br />68. 'Чехарда' с ведением мяча. Участвует вся команда. <br />69. Ведение с выбиванием мяча сзади, в парах. Ведущий начинает движение от лицевой линии к противоположному кольцу. Его партнер забирает у него мяч сзади и- продолжает движение в том же направлении. Через несколько шагов первый игрок вновь забирает мяч сзади.<br />70. Ведение мяча с сопротивлением, 1х1 по всей длине площадки, мяч только у нападающего. <br />71. То же, что и упр. 70, но вводится второй мяч, т.е. оба игрока ведут мячи. <br />72. Игра 2х2 с ведением мяча. Передача разрешена только из рук в руки. <br />73. Игра 1х1 на половине поля с проходом под кольцо. Броски со средней и дальней дистанций запрещены. <br />74. Синхронное ведение мяча в парах, взявшись за руки. Два игрока, взявшись за руки, ведут мячи свободными руками. По сигналу тренера они меняют направление движения: вперед, назад, влево, вправо. <br />75. То же, что и упр. 74, но движение осуществляется прыжками на одной или двух ногах. <br />76. Ведение мяча с отягощением. Один игрок сидит у партнера на спине, оба ведут мячи. Выигрывает та пара, которая быстрее преодолеет расстояние от кольца до кольца и забьет оба мяча. <br />77. Преследование дриблера. Задача игрока, ведущего мяч, - не дать себя обогнать, укрывая мяч от защитника, вести мяч на максимальной скорости и забить его из-под кольца. Задача защитника - выбить мяч у нападающего или помешать броску по кольцу.<br />78.&#160; Ведение мяча с поднятой головой. По осевой линии поля через равные промежутки расставлены 5 стульев. Две команды располагаются на противоположных лицевых линиях. По команде тренера стартуют головные игроки каждой колонны. Задача - обвести все стулья и не столкнуться с соперником. Следующий игрок в колонне стартует, когда первый пересекает центральную линию поля. Выигрывает та команда, игроки которой первыми соберутся за противоположной лицевой линией.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 21:04:03 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=5#p5 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=4#p4 <p>Правила игры. Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 и шириной 15 м (раньше ее размеры составляли, соответственно, 26ґ14 м) специальным мячом. Масса мяча 567–650 грамм, окружность 749–780 мм (в играх мужских команд; в играх женских команд используются мячи меньших размеров, и еще меньше – в матчах по мини-баскетболу). Баскетбольные мячи бывают двух типов: предназначенные для игры только в помещениях (indoor) и универсальные, т.е. пригодные для использования и в помещениях, и на улице (indoor/outdoor). Корзина (металлическое кольцо диаметром 45 см с натянутой на нем сеткой без дна) крепится на высоте 3,05 м на щите, установленном на стойке параллельно лицевым линиям площадки. До конца 1960-х годов официальные соревнования проводились как на открытом воздухе, так и в спортивных залах. С 1968 все официальные матчи проходят только в закрытых помещениях. Крупнейшие турниры по баскетболу обычно проводятся в залах высотой не менее 7 м. Матч начинается в центре площадки. Судья подбрасывает мяч строго вверх между двумя игроками команд-соперниц. В тот момент, когда они касаются мяча (брать мяч в руки нельзя), начинается отсчет игрового времени. После каждого свистка судьи секундомер останавливается – и с возобновлением игры включается вновь. (Соответственно, в баскетболе различают «живой мяч» и «мертвый мяч».) Игровое время фиксирует судья-секундометрист. Раньше матчи под эгидой Международной любительской федерации баскетбола (ФИБА) состояли из 2 таймов по 20 минут чистого игрового времени. Согласно новым правилам, принятым в 2000, матч состоит из четырех таймов по 10 м чистого времени каждый (в НБА – из четырех таймов по 12 м) с 2-минутными перерывами между первым и вторым, третьим и четвертым таймами, перерыв в середине матча – 15 м. Раньше игрок мог владеть мячом неограниченное время. В 1960-е годы прошлого века был введен 30-секундный (ФИБА) и 24-секундный (НБА) лимит: по его истечении команда теряет мяч. По правилам ФИБА 2000-го года, на атаку командам также отводится не более 24 секунд. В состав судейской бригады входит так называемый оператор 24 секунд, который следит за соблюдением этого правила. Кроме этого, существуют также «правило трех секунд» (столько времени игрок атакующей команды может находиться в ограниченной зоне соперника, которую иногда так и называют – «3-секундная зона») и «правило восьми секунд» (за это время команда, овладевшая мячом на своей половине площадки, должна перевести его из тыловой зоны в передовую). Ничьих в баскетболе не бывает. Если по истечении основного времени матча счет оказывается равным, назначается дополнительный 5-минутный тайм – овертайм. Если и в овертайме ни одна из команд не добьется победы, назначается еще одна дополнительная пятиминутка и т.д. Исключение возможно в том случае, если команды по регламенту соревнований проводят парные встречи (по так называемой кубковой системе): тогда в первом матче может быть засчитана ничья, а победитель в паре определяется по результатам второй игры. Точный бросок в корзину с позиции за дугой, проведенной на расстоянии 6,25 м от щита (в НБА – 7,27 м), оценивается в три очка. Эта дуга называется также «трехочковой линией». Все остальные броски (в том числе и из-под щита) оцениваются в два очка. Если мяч брошен в корзину, но игроки команды-соперницы блокируют (перехватывают или отбивают) его непосредственно над корзиной, очки засчитывают, как если бы бросок достиг цели. Нередко судьям приходится разыгрывать в ходе игры спорный мяч. Мяч считается спорным в следующих случаях: если два соперника крепко держат мяч и ни один из них не может овладеть им, не нарушив правил; если мяч вышел за пределы площадки от двух игроков разных команд (или судья не смог точно определить, кто из игроков коснулся мяча последним); если мяч застрял между щитом и кольцом и т.д. В зависимости от ситуации спорный мяч может разыгрываться или между непосредственными участниками «спора», или между двумя любыми игроками команд-соперниц. Игрок, участвующий в розыгрыше спорного мяча, не может быть заменен. В баскетбольных правилах есть несколько ограничений, касающихся техники ведения мяча. После дриблинга игрок может сделать только два шага с мячом в руках, не ударяя им о пол. Затем он должен или бросить мяч в кольцо, или отдать партнеру. В случае третьего шага фиксируется пробежка, и мяч переходит к другой команде. Если же баскетболист остановился с мячом в руках и вместо броска в корзину или паса партнеру снова начинает дриблинг, фиксируется двойное ведение и мяч также переходит к сопернику. Игрок, владеющий мячом, может останавливаться и затем снова продолжать движение при условии, что во время остановки он продолжал постукивать мячом о пол. Мяч в баскетболе можно вести поочередно то одной, то другой рукой, но не двумя руками сразу. Если игрок получил мяч, стоя на месте, или остановился после того, как получил мяч, ему не разрешается отрывать от пола опорную ногу раньше, чем он выпустит мяч из рук. От каждой команды на площадке выступают одновременно пять игроков, еще пять-семь баскетболистов находятся во время игры на скамейке запасных. Количество замен в баскетболе не ограничено, но проводить их можно только в тот момент, когда остановлен секундомер. По правилам ФИБА, на официальных соревнованиях игроки выступают под номерами с 4-го по 15-й. Числа «1», «2» и «3» в качестве номеров в настоящее время не используются. Среди специальных жестов, используемых судьями по ходу матча, есть и жесты с этими числами: например, когда судья указывает на нарушение «правила трех секунд» или показывает, сколько штрафных бросков должен выполнить игрок пострадавшей команды. Точно так же, на пальцах, судья показывает секретарю матча номер игрока, который наказывается персональным замечанием. Дабы избежать путаницы, было решено номера 1, 2 и 3 упразднить. Правилами баскетбола запрещается бить соперника по рукам, толкать его, держать руками, наступать на ноги, встречать ногой (и прямой, и согнутой в колене). Игроку, допустившему любое из подобных нарушений, объявляется персональное замечание (фол). Если спортсмен получил в течение матча пять фолов (в НБА – шесть), его удаляют с поля до конца встречи и заменяют одним из запасных игроков. Обоюдный фол объявляется в том случае, когда игроки обеих команд одновременно нарушают правила: оба баскетболиста получают персональные замечания, а мяч остается у команды, которая владела им на момент нарушения, или разыгрывается спорный мяч. Различают также: технический фол (за неспортивное поведение, такому наказанию могут подвергаться не только баскетболисты, находящиеся на площадке, но и тренер, и запасные игроки – за спор с судьей, попытку затеять потасовку и т.д.), умышленный фол (в частности, за грубую игру или преднамеренную ошибку в игровой ситуации, чреватой забитием мяча) и др. Самое тяжелое наказание в баскетболе – так называемый дисквалифицирующий фол. Он объявляется за серьезное нарушение и влечет за собой дисквалификацию игрока и удаление его с площадки до конца игры вне зависимости от количества уже имевшихся у него фолов (ему на замену выходит другой баскетболист). Если персональный фол был совершен по отношению к игроку, делавшему бросок по кольцу, или был зафиксирован технический фол, судья, помимо персонального замечания провинившемуся игроку, назначает также штрафные броски. В зависимости от характера нарушения броски выполняет или сам пострадавший, или один из его партнеров по команде. Штрафные броски выполняются со специальной точки в 6 м от шита. Каждый точный бросок приносит очко, таким образом, с помощью двух штрафных можно заработать два очка. В современных баскетбольных правилах есть такие пункты, как «игра, проигранная из-за нехватки игроков» (команде засчитывается поражение, если в ее составе остается один игрок) и «игра, проигранная лишением права» (в ситуации, когда команда отказывается начинать – или продолжать – игру после соответствующего сигнала арбитра). В самом начале в баскетболе было всего 13 правил, сейчас их более 200. Они периодически пересматриваются Всемирной технической комиссией ФИБА и утверждаются затем Центральным бюро Федерации. Последний серьезный их пересмотр произошел в мае 2000. Правилами определяются лишь основные принципы игры, в них не могут быть предусмотрены все возможные игровые ситуации. Помимо свода самих правил, существуют и их официальные интерпретации, в которых оговаривается возможная трактовка правил в различных спорных моментах. Судья матча вправе принимать самостоятельное решение в ситуациях, которые в правилах не оговорены. При проведении всех официальных международных соревнований действуют правила, утвержденные ФИБА. Они несколько отличаются от правил НБА.</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 21:01:27 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=4#p4 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=3#p3 <p>Лично мне нравится баскетбол и плаванье,но очень хотелось бы попробовать поиграть в бейсбол)</p> mybb@mybb.ru (Танюта) Fri, 22 Jan 2010 20:58:36 +0300 http://anka.fanbb.ru/viewtopic.php?pid=3#p3